Сделать стартовой   Русская версия English version  
 
 
Актуальность проблемы О нас Клуб Наши программы Обследования Полезная информация Контакты Форум
 
 

Альтернативные методы борьбы с лишним весом


28.11.2010

Медицина о кодировании, гипнозе, приборчиках для похудения и многом другом.


Теперь перейдем к обсуждению «приборчиков», которые также атакуют нас с экранов. Часть из них – это тренажеры (беговые/шаговые дорожки, тренажеры для проработки различных групп мышц) вполне эффективны. После обсуждения задачи с врачом и тренером о количестве и качестве работы на них они могут приятно дополнить программу Вашей физической активности дома.

Миостимуляторы. Что касается тех, которые не требуют от Вас никаких усилий, а работают сами путем стимулирования мышц электрическим током, то мнение о них неоднозначно. Вроде бы все хорошо – приложил его к искомой части тела, там идет местная стимуляция, и жир сжигается тоже местно. Однако мало кто задумывается, что весь наш организм работает на электричестве. Главные «работники» - это сердце, где с помощью импульсов сокращаются камеры и оно бьется, и мозг, где от нейрона к нейрону бегут вместе с током наши мысли… Дополнительные, не предусмотренные природой мощные сокращения отдельных групп мышц могут привести к нарушению проведения этих импульсов. Поэтому такие приборы приравниваются к физиотерапии, относительно которой в больничных условиях имеются четкие показания и противопоказания. Аритмии, любые доброкачественные опухоли (мастопатия, фибромиома матки, др.) – это противопоказания. Поэтому и в домашних условиях нужно взвесить необходимость применения того или иного «потрясающего» тренажера для ленивых.

Также предлагаются методики для похудения с применением квантовой терапии (их разновидности приведены ниже):

- магнитное поле;

- импульсное инфракрасное лазерное излучение;

- непрерывное некогерентное инфракрасное излучение;

- пульсирующий красный свет;

- крайневысокочастотное (КВЧ) излучение.

Данные методы для похудения успешно нашли свое применение в физиотерапии, которой мы все в лечебных учреждениях широко пользуемся. Это хорошее подспорье для любого врача, однако требуется оценить сопутствующие заболевания пациента (доброкачественные заболевания, ССЗ и многое другое). Бесконтрольно применять эти методы нельзя. Что же касается изобилия рекламы касательно приборов, которые можно заказать по интернету и использовать самостоятельно, ни на каком этапе не консультируясь с врачом, то и результаты такого лечения не гарантируются.

Хороший вариант, больше конечно при избыточном весе, нежели при ожирении – это массаж. Он не столько влияет на снижение веса, сколько на его распределение, усиливая кровообращение в требуемых зонах. Он прекрасно готовит тело к зарядке, облегчая расщепление жиров. Механизм тот же, что и при применении импульсных местных «массажеров», однако намного более физиологично. Однако конечно лучше всего массировать себя самостоятельно – иначе гораздо больше вероятность похудеть массажисту. Начните с живота – массируйте его по часовой стрелке два - три раза в день. Это не только улучшает кровообращение, но нормализует перистальтику кишечника, особенно если есть склонность к запорам. Кроме того, это потрясающе приятно – а то, что нам приятно, мы стараемся повторять бесконечно. А чем это не положительный стимул?

Интересный потенциал у аппликаторов (раньше были Кузнецова, теперь Ляпко) – они, как и массаж, улучшают местное кровообращение, чем способствуют расщеплению жиров. Также они позиционируются как улучшающие состояние позвоночника и суставов, так что имеет смысл попробовать. В любом случае, испытаете забавные ощущения.

Похожие варианты предлагаются нам рефлексотерапевтами – иглоукалывание и проч. Методы варьируют от мягких (например, Су – Джок – массаж без нарушения целостности кожного покрова соответствующих точек) до прижигания и постановки игл. В руках профессионала это действительно эффективная программа; другое дело, что профессионалов у нас не так уж и много, поскольку точек очень много, а еще нужно выучить, в какое время они активны, на какое время можно оставлять иглы и многое другое. Именно поэтому у нас количество предложений значительно превышает их качество, а методы стерилизации инструментов зачастую вызывают сомнения. Тут имеется и вариация на тему –например, постоянная серьга «для похудения», которая ставится на соответствующую зону на ухе и носится «по потребности клиента». Дело в том, что мнения по поводу, можно ли стимулировать одну и ту же зону месяцами, очень противоречивы, и ответ тут скорее «нет». Кроме того, клиент может ее носить вообще столько, сколько захочет, и предела хорошему снова нет. Поэтому пользоваться или нет, доверять или нет – каждый решает сам.

Гомеопатия. Это уже ближе нашим реалиям, наука европейская, призвана лечить «подобное – подобным», с помощью микродоз минералов и веществ растительного и животного происхождения. Конечно, при лечении лишнего веса, а особенно ожирения, одной гомеопатией сыт не будешь, однако в качестве дополнения к диете, физ. нагрузкам и при необходимости медикаментам гомеопатия, как наука, рассматривающая организм в целом, может помочь.

Отдельное слово о кодировании. Данный метод также широко представлен в Интернете. Все слышали о том, как закодироваться от наркомании, алкоголизма, игромании и прочих маний. Теперь и ожирение предлагают лечить столь радикально. Как описывается данный метод на сайтах, поставляющих данную услугу: «кратковременный психологический стресс приносит положительный эффект. В процессе сеанса создается устойчивый отрицательный рефлекс по отношению к высококалорийной пище, снижается аппетит. «Слово-приказ» становится более сильным раздражителем, чем голод. Снижается возбудимость пищевого центра. В коре головного мозга создается стойкий доминантный очаг возбуждения нервных клеток. Сигналы, идущие из этого очага, реализуются в нервных ядрах пищевого центра гипоталамуса, и организм сам ставит себе предел калорийности пищи. Превышение этого предела может повлечь за собой неприятные ощущения: головокружения, рвоту, боль в области желудка. Т.е. Ваш организм сам сигнализирует о том, сколько и какой пищи ему необходимо. И Вы уже сами не сможете нарушить этот предел. В результате этого устраняются нарушенные пищевые рефлексы, и человек быстро снижает массу тела (в среднем 5-10 кг, хотя отмечены случаи, когда за месяц вес снижался на 20-27 кг)». Приведено дословно. Итак, в гипаталамусе появляется какой- то новый очаг возбуждения. Какие – то приказы отдаются нашему организму. При воздействии на возбудимого человека похудание может быть очень быстрым (в это верится) - а потеря веса в месяц более 4-5 кг откровенно вредна. Вообщем, того же эффекта можно достичь при посещении шаманов, гадалок и провидцев, имея соответствующую установку. Хотя при помощи кодировки можно похудеть… если повесить кодовый замок на холодильник.

Далее мы закономерно подошли к теме народной медицины (фитотерапия). В нашей стране это очень востребованная область, и, к сожалению, тут, как и везде, есть профессионалы и не очень, тем более, что «попить травки» - считается вроде как и не лекарство. При просмотре данных по этому поводу в ыяснилось , что рецептов очень много. С доказательной базой хуже; кроме того, как и в случае с БАДами, стоит помнить, что лекарственные травы имеют свои показания и противопоказания, как и синтетические препараты, и относиться к ним легкомысленно неосмотрительно.

«-Скажите, какой самый эффективный способ

предохранения от нежелательной беременности?

-Стакан воды.

-До или после акта?

-Вместо!»

Еще интересней – это лечение ожирения минеральной водой. Для этой цели предлагаются Березовская, Ессентуки № 17, Боржоми и Нагутская №26. Тут понволе вспомиается анекдот, вынесенный в эпиграф к данному абзацу. Только вместо «беременности» нужно вставить слово «похудеть». В остальном требуется доказательная база, поскольку пока мероприятия эти весьма сомнительны. К счастью, на данном сайте в конце указано, что перед началом лечения следует обязательно проконсультироваться с врачом. Правда, мелкими буквами.

Еще лечиться предлагается с помощью камней (литотерапия или стоун-терапия). Камни различной температуры ставятся на различные места с целью улучшения микроциркуляции. Как дополнение к основным методам – хорошо, теплые камни способствуют местному усилению кровообращения (сродни массажу), но опять – таки, все и всегда упирается в профессионализм.

«Зима. Петух бежит за курицей.

Устал, догнать не может.

Его спрашивает второй петух:

-Друг, ты же все равно не догонишь!

-Не догоню – так хоть согреюсь!»

Ароматерапия – это лечение запахами, для чего эфирные масла заливаются в специальные лампы, где нагреваются и медленно выпариваются. И этот метод– это точно из серии данного анекдота, вынесенного в эпиграф. Потому что несомненная польза в принесении удовольствия у этого метода есть. И если все же сомнительно похудеть, сидя под аромалампой, и даже если в нос масла закапывать, то тоже вряд ли, но настроение у Вас улучшится – это факт. А кто доволен собой, худеет лучше – проверено.

А еще с помощью ароматерапии действительно можно похудеть. Если Вы выберете самый тошнотворный запах и будете поливать им свою еду. Правда, гарантия не распространяется на лиц с насморком.

Психотерапия (НЛП). С ее помощью можно привить здоровый страх перед тучностью, что очень хорошо. По теории основателей гипноза и психотерапии, все наши внутрение проблемы проявляются реальными заболеваниями. Ожирение- заболевание, ведущее к другим заболеваниям, но наедаемся мы сами, и психотерапия помогает понять, почему в поедании вкусных вещей мы стараемся спрятаться от жизни. После решения своих проблем, особенно депрессии и неудовлетворенности, худеть становится гораздо легче. Кроме того, при опять-таки групповой психотерапии, появляется дополнительное стимулирование к похудению.

Чтение специальных текстов (СОЭВУС, описан Г.М. Сытиным). Основан на том же методе, что и чтение заговоров (а также заклинаний, изгоняния духов… - шутка). Это тексты, которые нужно читать или заучивать дословно, поскольку, по уверению автора, они несут в себе соотвествующий заряд, направленный на ту или иную цель. Вообщем – то, это сродни самопрограммированию, упомянутому ранее. Стоит ли этим заниматься – по утверждениям соседей и друзей возможно да, с точки зрения доказательной медицины – нужно провести исследование.

Обсудить на форуме

Он-лайн консультация

SiteHeart

Новости

Лекции по питанию проведенные в спортивном клубе "Фитнес-реал"
Приглашаем Вас на вебинар с врачом - диетологом!
О социальном проекте "Против ожирения"



Опрос

Хотели бы Вы стать стройнее?



Реклама

 
 
распечатать вверх
 
 

Важно знать!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

МЕДИЦИНА

ФИТНЕСС

ХИРУРГИЯ

www.kilogrammov.net © 2010 Разработка сайтов ABC.NET.UA
 
 
Права на материалы, размещенные на сайте, принадлежат Автору. При использовании материалов с сайта ссылка на него обязательна.